对于想要在币安App上玩合约交易的朋友来说，需要首先下载并注册币安账号。注册完成后，在App首页点击“合约”选项进入合约交易页面。接着，选择想要交易的合约品种，可以是永续合约或者季度合约。

在选择合约后，用户需要决定开多还是开空仓位。开多意味着看涨市场，开空则表示看跌市场。在确定仓位后，设置杠杆倍数，通常从2倍到125倍不等，但需要谨慎选择。

在确定了仓位和杠杆倍数后，输入想要投入的资金数量，确认后即可下单。下单成功后，用户的合约交易就正式开始。在交易过程中，用户可以随时查看行情走势、挂单、平仓等操作，根据市场变化及时调整策略。

在操作合约交易时，用户需要特别注意风险控制，合理设置止盈止损价位，避免因市场波动造成不必要的损失。此外，合约交易属于高风险高收益的投资方式，新手玩家建议先进行模拟交易，熟悉操作流程和市场规律后再进行真实交易。

总的来说，币安App的合约交易功能为用户提供了更多投资选择和灵活性，但也需要用户具备一定的投资知识和技能，在仔细学习和实践的基础上谨慎操作，才能获得稳健的投资回报。